少し前からダイエットを始めて運動するようになりました。元々運動嫌いでぐうたらなので全く運動習慣なんかなかったのですが、最近は1日1時間くらい有酸素運動と筋トレやってます。 おかげで10分も動けばヘロヘロだった体も体力がついてきました。あと不思議…

寝ているときに見る夢、夢を見てから時間が経っても妙に印象深くて覚えている夢ってありますか？ 私にはあります。10年くらい前に見た夢なんですが、当時からすごく印象的で鮮明で不思議な夢でした。ちょっとファンタジックホラー味があって何かの物語の導入…

先日、朝の番組で会食恐怖症が取り上げられたらしく話題になっていました。ただの会食嫌いを病気みたいにするなとか誤解をしている人も見受けられたこと、食の細い人や食に良いイメージがない人がなるものと思われてそうな感じもあったので、細々と自分のこ…