過去記事にもチラチラ書いているのですが、私は緩め？のパニック障害？に罹ってます。 主に食事をトリガーにして症状が出ることが多いし、カフェイン摂るの控えた方が良さそうかなと思って美味しいデカフェの紅茶を探してます。 ルイボスは好きじゃない、ハ…

体重増やさないと〜という記事をだいぶ前に書いてからなかなか体重が増えない。気にしてないときはどんどん増えてってヤバかったのになぜ。 毎月風邪を引いているのも原因かもしれない。というかやっとのことで1キロほど増やしたのに、今回の風邪の後迷走神…

あけましておめでとうございます。新年一発目のブログがこんな内容になるとは… 昨年ダイエットしているとブログで書いていて、あれから7kg減量に成功。太る前の体重より−2kgを達成。思ったより落ちすぎてしまったけど、正社員で働いてた頃の体重だしこれを維…