美味しいデカフェ紅茶探し中
過去記事にもチラチラ書いているのですが、私は緩め？のパニック障害？に罹ってます。
主に食事をトリガーにして症状が出ることが多いし、カフェイン摂るの控えた方が良さそうかなと思って美味しいデカフェの紅茶を探してます。
ルイボスは好きじゃない、ハーブティーは好きだけどハーブティーじゃなくてあの紅茶らしい紅茶の味が良い！ってときがあるんですよね。なのであれこれと探してみているんですが、意外と普通の紅茶のデカフェそのものが少ないですね。
カフェインを取り除いたときに落ちた風味をカバーしようとしてるのかアールグレイとかフルーツフレーバー系が多いけど、そうじゃなくてストレートな茶葉の風味のものが飲みたい。スーパーなどで手軽に買えるものを2つほど試したのですが、片方は苦痛なほど美味しくない。もう片方は薄味でまずいってほどではないけど美味しいってほどでもないという味。
紅茶専門店が稀にデカフェの茶葉を取り扱ってるのでそちらに手を出そうかと考え中。誰か美味しいデカフェの紅茶（×フレーバー、×アールグレイ、×ルイボスなど）知っている方がいらっしゃったら教えてほしい…！
……いや、さすがにデカフェを好んで買う人は多くないかな。自分で開拓していくしかないか。
体重が…増えない…！！
体重増やさないと〜という記事をだいぶ前に書いてからなかなか体重が増えない。気にしてないときはどんどん増えてってヤバかったのになぜ。
毎月風邪を引いているのも原因かもしれない。というかやっとのことで1キロほど増やしたのに、今回の風邪の後迷走神経反射性失神を起こしてしまった。
それから吐くまではいかないけど何となく気持ち悪いな〜くらいの吐き気（ちょっと乗り物に酔ったかも？くらいのレベル）が続いていてご飯があまり食べられない。お菓子なら食べられる。というのが現在進行形で続いてて、見事に体重が元のところまで落ちてしまった。
健康と元気があれば何でもできる！って思うのに、それを損ねてしまって十数年…趣味もままならないので何とか持ち直してほしい。
食べずに生きられるならもう何も食べたくない、このまま食が細って何も食べられなくなるかもと言ったら、それ死期が近い人のやつじゃんと家族に言われた。
まだそんな年齢じゃないんだけど！死ぬ予定ないんだけど！
心身ガタガタ過ぎて長生きできるビジョンはないから早死にするだろうなーって言うと今度は、そういうこと言うヤツは大抵長生きするって家族に言われた。どっちなんだよ！
どちらにしても不健康で生き長らえるのキツいんで、早く健康を取り戻したい。早く吐き気なくなってくれ〜！
ダイエットやめた。というか体重増やさないとヤバい…
あけましておめでとうございます。新年一発目のブログがこんな内容になるとは…
昨年ダイエットしているとブログで書いていて、あれから7kg減量に成功。太る前の体重より−2kgを達成。思ったより落ちすぎてしまったけど、正社員で働いてた頃の体重だしこれを維持する感じでいくか〜と数ヶ月ほど生活していたのですが…
年末にインフルエンザにかかりました。
人生初インフルエンザ。熱は39℃まで上がり、とにかく全身が痛くて痛くてたまらない。それが3日続き、食欲不振。それが少しずつ収まってきても、今度は緩い吐き気が1日中続くようになり、相変わらずの食欲不振。それがトータルで10日ほど続き、私の体重は更に1kg落ちてしまいました。
すでに若干軽いなと思っていたところからの−1kg。さすがに体重軽すぎて病的レベル。ヤバい…太らねば、と今年の正月はいつもよりも好きなように食べるようにしてます。大好きなお餅もいつもの2個から3個に増やして、ようやく減った1kgが戻りつつあります。
体重を落としすぎるとこういうとき貯金がなくてダメですね。本当は筋肉でしっかり体重をつけていくのが良いのでしょうが、運動嫌いなので脂肪で良いや…となってます笑
もう少し体重貯金が欲しいのであと1kg体重を重くする予定。とはいえ会食恐怖症と食事から引き起こされるパニック発作の関係で満腹まで食べるのが苦手。少量食べ続けるのも苦手。ダイエットしてた頃の食事量が無理なくて良かったのですが、どうにも総カロリーが少ないのか運動してもしなくてもどんどん体重が落ちてしまう。
何か食べるものを工夫して、満腹まで食べなくても体重をちょうど良いとこまで増やしてキープできるようにしないとなぁと思う日々です。とりあえずお餅好きなので、しばらくはお餅で頑張る。
推しぬいというものを自作したい
創作キャラでぬいぐるみが作れないかと思って、推しぬい製作の本を数冊買いました。必要な材料とかも一通り揃えたには揃えたのですが……
私、裁縫得意じゃなかったわ。
母は洋裁の勉強をしてたので得意+子供の頃服を作ってくれてたのですが、どうにも遺伝しなかったようで。型紙とか見てると、これ数学とかできないとサイズ調整とか不可能なやつでは…？となる（数学は算数から終わってる人間）
創作キャラの服とか複雑だし、奇跡的に素体ができたとして服作れるんか問題。それどころかどこから手をつけて良いのかすら迷い、本を読むだけで終わってしまってる。
作るなら一番（素体）作りやすそう（買った本の型紙に近い髪型のものがある）なフィロメナからにしようと思ってるけど、服が複雑なのがネック。次点で服まで含めて簡単そうなエルヴェかアイゼア。
とりあえず次の帰省のときに裁縫道具と本持って母に聞こう。どこから手をつければって思ってるけど、それはそれとしてとりあえず髪用の布の染色やらないと始まらないからそれをやれという話。
カフェインレス、デカフェ、ノンカフェイン紅茶…
久々のブログ投稿。そろそろ小説を更新できたら…と思いつつ、作業のお供の紅茶を何にしようか調べてました。
昔から紅茶が大好きでよく飲んでいるのですが、パニック障害にはカフェインが良くないということで診断されてからは気分的にちょっと飲みにくくなってしまいました。
ですが、世の中には特殊な方法でカフェインを抜くことで抑えたカフェインレス、デカフェと呼ばれる紅茶や、そもそもカフェインを含まないもので作られたノンカフェイン紅茶なるものが出回ってます。
お手軽に買える市販のものを買ってみたのですが、いまひとつ味が美味しくない…。
今はいろんなものを試してみようと探している最中です。
ノンカフェイン紅茶の代表？と言えばルイボスティーなのですが、私はルイボスティーの味が苦手なのと腎臓に負担がかかるということで避けています。
実は昨年たちの悪い風邪をうつされた際にちょっと普通じゃ起こらない異変が体に起きまして、血液検査やらCTやらやったのですが異常所見なしとのことでした。ですが、その症状は腎臓が悪くなったときに起きるものだったので、数値は悪くなくても一応ゆる〜く腎臓に気を使って生活している感じです。
しかしルイボスティーを避けると選択肢がものすごく限られてしまい、それが長々と時間をかけて探している理由にもなってます。
ノンカフェインといえば紅茶の茶葉を含まないハーブティーやフルーツティーも結構種類が多い。ハーブティーやフルーツティーは好きなのでここから選ぼうかなと思ったのですが、想像以上にローズヒップ率が高い。
レモンとか酢とかは好きなのですが、ローズヒップの酸味がものすごく苦手でこれまた選択肢が限られてしまって…。
たまに酸味がマイルドで美味しいローズヒップ入りの紅茶があるのですが、酸味が強いものと何が違うんでしょうか？クエン酸とか添加してなければ酸っぱくない感じなのかな…？と思いつつもそこそこの金額出して態々そんなものに賭けたくない。
今は茶葉からカフェインを抽出したカフェインレスのものを中心に探しています。できればアールグレイ以外のもので（アールグレイが多くて更に選択肢を失う）
アールグレイは嫌いではないのですが、ストレートで飲むのはあまり好きではないのでストレートで飲めるものを探している感じです。
紅茶店で気になっているものをいくつか見つけたので、買ってみたらまたブログに感想を投稿しようかなと考えてます。
今回は私が特に好きな紅茶を一つ紹介して終わりにします。
それがこちら（※この紅茶は普通にカフェイン入ってるものです）
https://www.camelliasteajapan.com/?pid=134573393
「カメリアズティーハウス」の「ロイヤルウェディング」という紅茶。コンセプトとかそういうのは公式サイトで見ていただければ幸い。
かわいいピンクのバラのつぼみが紅茶の茶葉にブレンドされていて視覚的にもゴージャス。ガラスのティーポットで淹れると、花びらの色が抜けてふわふわと水面あたりに浮かび、まるで妖精が踊っているよう。
個人的にちょっとお高い価格帯。ですが、値段に見合うだけのお味だと思ってます。
いわゆるフレーバードティーというもので、ふんわりと豊かなバラの香りがします。渋みはほとんどなく、ゴクゴク飲めてしまうようなあっさりとした口当たり。本当に美味しいです。ローズティーが苦手でなければぜひオススメしたい紅茶です。
朝ご飯
現在もゆるくダイエット継続中ということで、朝ご飯何食べようって問題があります。朝昼晩三食食べたほうがダイエットには良いようで、ダイエット始めた頃から朝食を食べるようになりました。
元々朝は眠気と吐き気で食欲ないタイプだったので、渋々始めた形だったのですが段々普通に食べられるようになりました。といっても面倒臭いので簡単に食べられるものを食べています。
一番最初はオールブランに無糖プレーンヨーグルトをかけて食べていたのですが、最近とうとう飽きてしまいました。
というわけで寒天って0kcalだし寒天でゼリー作ろうと思い至って、最近は寒天が朝ご飯になってます…が。初週のみかんゼリーは美味しく完食できました。けど果物はやっぱりカロリーが気になる…というわけで、2回目はコーヒーゼリーにしたのですが。
コーヒーゼリーは1リットル分で飽きた。
今日やっとコーヒーゼリーが終わり、今はカルピスゼリーを900ml分作り中です。まだ紅茶ゼリーと杏仁豆腐と牛乳プリン風（牛乳+バニラオイル）を試してないので、それらは試してみる予定。カロリーを抑えつつ美味しく食べられる味を日々考え中。
あと寒天を朝ご飯にし始めて思ったのですが、言われているよりもかなり腹持ちは悪いなって思います。すぐお腹すく。腹持ちが良いとは…？となりました。残念。
おからパウダーも買ってパウンドケーキを焼いているのですが、表面がどうにもツルッと固くなりがちで美味しくないので、おからパウダーでパウンドケーキ系の食感で食べられるお菓子のレシピも探しています。
いよいよ食事制限ではなく、運動で痩せていかなければいけない状況（体重的に）になってきているのが悩ましい。運動やっぱ面倒なんだよなぁ…
おきらくリンチという言葉をご存知か…？
意思疎通できないネット対戦って本当に恐ろしいという話です。
まず「おきらくリンチ」とは、スマブラのネット対戦おきらく乱闘にて1対3でボコられること（ざっくりとした説明ですみません。詳しくは検索していただければ…）です。
例として、馴れ合い厨（戦わずに戯れてるだけの迷惑プレイヤー）と呼ばれる乱闘しない人たちが、乱闘したい一人に攻撃されることで始まったりします。
最盛期は15年ほど前になるので、今の20歳以下の方とかは全く知らないって方が多いのではと思います。
リンチする人たちや馴れ合い部屋を潰す、リンチ（馴れ合い）潰しという動画が上げられていた時期でもありました。
私はそこで馴れ合い厨（もしくはリンチ）として実況動画で晒されたことがあります。
始めに断っておくと、私は馴れ合い厨ではありません。
初手で攻撃したがためにリンチされることを恐れる乱闘したい派だったんです（ヘタレプレイヤーだったので）
ですが私は初手で攻撃する勇気が出ず、様子見してしまいました（マッチングに時間がかかるので、部屋の人が入れ替わるのを期待して、数戦同じ部屋に留まり攻撃してくる人を待つこともありました）
その行動を動画主は馴れ合い厨と判断し、攻撃を開始（動画主がすぐに動き出したか、少し様子見してから動き出したか、初戦からだったか2戦目からだったかとかはもう覚えてないです）
私はというと、そんなこと知る由もないので、最初は戦ってくれる人がいると嬉しかったのですが、段々と嬉しくなくなってしまいました。
なぜなら、私が他のプレイヤーも攻撃したりして乱闘に持ち込もうと動いているのに、動画主は私ばかりを狙って集中攻撃してくるからです。
集中攻撃するプレイスタイルから、私は動画主のことを疑似タイ厨（乱闘にも関わらず一対一のタイマンで戦いたがる迷惑プレイヤー）だと思ったんです（動画を見て初めてわかったのですが、動画主もまた乱闘を望んでいる方でした）
他の傍観二人を巻き込んで乱闘にしようと、相変わらず他の人にも攻撃を仕掛けたのてすが、二人が動き出すことはありませんでした。
動画主はその行動を実況時に、生贄させようとしていると叩いていました（生贄とは、攻撃を受けて接地せず場外に落ちることで攻撃した人に得点を入れて勝たせる行為。それによって3対1の構図をより強める）
もちろん私には生贄させる意図なんてありませんが、動画主に伝わる手段もなく誤解されたままになります。
私は一人戦ってくれるなら、あと二人入れ替われば乱闘部屋になるかもしれないと粘って継続。
途中私が動画主に勝つ試合もあり、動画主は「気持ちよくなって抜けるでしょwww」と言っていたのですが、馴れ合い厨でもリンチ厨でもなく乱闘したい人なので抜けずに更に継続していたので、動画主と視聴者を「意味がわからない…」と困惑させていましたし、本当に馴れ合い厨か疑うようなコメントもあった記憶があります。
段々と人が入れ替わり、最終的に乱闘部屋になったのですが、その私の行動の謎さを動画主と視聴者は「馴れ合い厨が改心した」と受け取ったようでした。
私はこの動画を見て、自分がそんなふうに見られていたことに酷く驚いたことを覚えています。
コメント欄で謝罪と謎の行動の弁明をしようかとも考えたのですが、ゲームでのリンチすら怖い人間がネットリンチに遭う可能性に耐えられるはずもなく、ネット対戦で意思疎通できないって本当に怖いことだなとひっそり胸にしまった出来事になりました。
もうさすがに時効？かな（私としては悪いことをしていたつもりはないのですが…）と思ったのと、久々にふと思い出したので懺悔のつもりも兼ねて書いてみました。
今でもその動画がネット上にあるのかはわかりませんが、動画主の方や視聴していた方の目に奇跡的に留まったら、そういうことだったのか…と思っていただけたら幸いです。
今はすっかりマルチとかネット対戦怖いから極力やらない派になりました笑
今はよく炎上とか色々騒がれる時代になりましたが、意思疎通が上手くいかなかったことや、断片的な情報によって拗れる件もあるのだろうなと思います。
